úterý 25. srpna 2015

Nový začátek

Rada bych se s Vámi tímto rozloučila na tomto blogu a zksute to tady...prostě nový začátek :)

http://czech-weightlifter.blogspot.cz/

úterý 3. března 2015

Perfektcionizmus, posedlost, hned teď!

Ahoj!

Buď jsem divná jen já a nebo to máte třeba taky tak...
Jsem perfekcionista, ano občas to není na škodu, třeba když se učíte na zkoušky, chcete prostě všechno umět, nebo když uklízíte, uklidíte i to nejmenší smítko, i tam kde by ho nikdo jiný nehledal (magor :D), v práci, chcete mít všechno přesně, a nebo ve sportu, chcete umět ty nejlepší kliky, dřepy cvičit až ass to the ground, trhat (snatchovat :D) jako profík a nadhazovat (clean and jerk) jako bůh...ale otázkou je, kdy se perfekcionizmus stává naší obsesí?
Kdy už chceme být perfektní až moc?

Co je perfektní AŽ MOC? Příliš?

Zdroj zde

neděle 8. února 2015

Jak jsem po prvé pekla - Carrotcake - mrkvový koláč - zdravější verze

Mrkev! Mrkev! Mrkev!
Tak čekám kdy zoranžovým...Asi nějáká úchylka, ale ještě oranžová nejsem!
Posledních pár týdnů to vypadá tak, že za týden sním sama klidně i 2kg mrkve :D Dělám z ní všechno, lívanečky (ohohoo mňam!), mrkvovou polívku s chilly a se zakysanou no a konečně jsem se dostala i k mrkvovýmu koláči, neboli Carrotcake-u .

Můj výtvor... Carrot cake - Mrkvový koláč

pondělí 26. ledna 2015

Žrádelníček - trochu jinak - všechno jde udělat zdravěji

Jídlo...
Kdo by ho nemiloval? Nedávno jsem četla, motto, citát - Na co myslíš, to ovládá tvůj život. No, tak úplně bych to o jídle netvrdila, že je to středobod mýho vesmíru, ale co by to bylo za ráno bez mý ovesný kašičky s proteinem?! To by bylo sakra blbý ráno :D

Zdroj zde

středa 21. ledna 2015

Jak jsem začala VZPÍRAT

Je to dlouho co jsem psala poslední článek, upřímně, už si ani nepamatuju o čem byl...ale víte co vám řeknu že od tý doby co jsem ho napsala, se toho hodně změnilo. Sakra moc. Ani nevim, kde začít...
Mám za sebou úspěšně státnice, pokračuju v navazujícím studiu o 400km dál na jiný univerzitě, zamilovala jsem si Ostravu (jo vážně!) o velkých prázdninách jsem dělala svoji vysněnou práci - pracovala jsem ve fitku, psala jídelníčky a taky jsem začala VZPÍRAT....hohoho


Zdroj zde